Istri Anda Sedang Mengandung? Inilah 9 Hal Yang Harus Suami Lakukan Untuk Menjaga Kesehatan Istri Dan Janin
Cari Berita

Advertisement

Istri Anda Sedang Mengandung? Inilah 9 Hal Yang Harus Suami Lakukan Untuk Menjaga Kesehatan Istri Dan Janin

7/10/18
Istri Anda Sedang Mengandung? Inilah 9 Hal Yang Harus Suami Lakukan Untuk Menjaga Kesehatan Istri Dan Janin

Seorang istri mempunyai beban yang lebih berat dari biasanya selama ia mengandung.

Karena ia harus memikirkan kesehatan anak yang ada dalam perutnya harus ekstra hati-hati dalam melakukan segala sesuatu agar tidak terjadi apa-apa.

Sebagai seorang suami, anda harus mengerti dan memahaminya, pekerjaan berat yang biasanya dilakukan istri sekarang harus suami kerjakan dengan ikhlas dan lapang dada.

Hal ini bertujuan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin yang dikandung. Oleh karena itu, suami yang hebat adalah suami yang memahami kondisi dan mau berbagi beban istri.

Dikutip dari Islamidia.com berikut yang harus dilakukan suami pada saat istri mengandung.

1. Berikan Rasa Tenteram Pada Masa Kehamilan

Pada masa istri hamil hal utama yang harus dilakukan suami adalah memberikan perasaan tentram. Jangan biarkan istri anda memikirkan masalah yang berat dan rumit.

Jauhkan pula dari kegalauan karena perasaan yang demikian akan menjadikan lemahnya janin yang dikandung dan risiko yang fatal adalah keguguran.

Berikan rasa tenteram yang hangat dan tulus, agar istri Anda dapat tenang dan rileks menjalani masa kehamilannya.

2. Hindari Pekerjaan yang Berat

Faktor lain yang harus diperhatikan adalah pekerjaan yang berat saat masa kehamilan. Jangan sampai istri Anda melakukan pekerjaan yang berat.

Jika istri anda seorang karyawan sebaiknya yang harus Anda lakukan adalah mengantar jemput dan jangan biarkan istri Anda naik angkot atau naik motor sendirian dalam melakukan rutinitas pekerjaan sehari-hari.

Pada saat di rumah jangan bebani pekerjaan yang berat dan membosankan, segera Anda mengambil alih pekerjaan rumah tangga yang biasa dilakukan istri seperti mencuci piring, menyapu, mengepel, dan lain sebagainya.

3. Berikan Asupan Makan yang Sehat

Makanan yang sehat adalah asupan gizi yang penting bagi janin yang dikandung. Pada masa kehamilan, anjurkan mengonsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, dan ikan laut yang banyak mengandung protein dan zat besi.

Hindari makanan yang berlemak karena akan berdampak buruk pada istri dan juga janin yang dikandungnya.

5. Anjurkan Istri untuk Istirahat yang Cukup

Faktor penting untuk kelangsungan hidup janin adalah ibu memiliki waktu istirahat yang cukup.

Sebagai suami, Anda harus memberikan ruang yang cukup agar istri Anda dapat menikmati istirahat dengan nyaman dan tenang.

Aturlah pola tidur istri Anda dengan baik minimal 8 jam sehari, jangan tidur sampai larut malam atau terlalu lama tidur di siang hari.

6. Ajak Jalan-jalan Santai

Pada waktu kehamilan beberapa saraf dan sendi menjadi tegang. Karenanya ajaklah istri anda untuk jalan-jalan santai di pagi atau sore hari. Lakukan setiap hari.

7. Hindari Asap Rokok

Jika Anda adalah perokok aktif sebaiknya tidak merokok di dekat istri karena asap yang dikeluarkan oleh rokok banyak mengandung zat- zat berbahaya.

Ini akan berdampak buruk bagi istri dan juga janin yang dikandungnya. Lebih baik lagi jika Anda berhenti merokok.

8. Menyiapkan Sarapan

Menyiapkan sarapan adalah tugas istri, namun pada saat istri sudah mendekati masa kehamilan dia sulit menjalankan kewajibannya.

Peran Anda sekarang sebagai suami untuk menjalankannya. Bangun pagi untuk membuatkan sarapan bagi istri tercinta adalah hal yang sangat mulia saat istri mengandung.

9. Menghindari Percekcokan

Beberapa istri akan mudah emosional saat mengandung. Ini wajar dikarenakan hormon yang kadang-kadang tidak stabil membuat perasaannya sensitif, peka, dan mudah marah.

Anda sebagai suami harus menyadarinya dan jangan sampai ikut emosi menanggapi istri.

Itulah beberapa hal yang harus anda lakukan sebagai seorang suami pada saat istri mengandung, Semoga dengan anda melakukan hal diatas dapat menjaga kesehatan istri dan janinnya. Amin.